あがり症を克服していきましょう

人にはいろいろな悩みがあることでしょう。
その中に、あがり症でお悩みの方も多くいらっしゃると思います。
しかし、ひとことであがり症といっても自分ではなかなか判断がつきにくい方もいらっしゃると思います。
あがり症とは一般的に、人前で話す時などに緊態が続き、手や足が震えたり、話す時に声が震えたりする症状がでることだとされています。

しかし、緊張というのは誰でもすることですし、自分ではあがり症なのか判断がつきにくいですよね。
あがり症の方の症状は人それぞれですが、
特に物事に真面目に取り組む方や几帳面な方があがり症になりやすいとも言われています。
あがり症でお悩みの方は、あがり症を克服したいと考えていることでしょう。
きちんとトレーニングをすることであがり症を克服することができます。
僕のように。
そう、僕は、以前はたいへんなあがり症でしたが、だいぶ改善してきました。
ここでは、僕がこれまで、あがり症を克服するにあたって、体験したことや知った事を書き綴っていきます。参考になれば幸いです。
あがり症の症状によってトレーニング方法も変わってきますので、
まずしっかりと自分の症状を把握してみてください。

Copyright (C) 2007 あがり症克服への道. All Rights Reserved.