人前で話すことに慣れる

あがり症を克服したいと考えている方で、 人前でスピーチや話をする時にあがり症の症状がでてしまうという方も多くいらっしゃるでしょう。 あがり症の克服の為には、話し方を考えてみることも大切です。 あがり症の方は、スピーチの時にどのような対策をしてスピーチに臨みますか？ あらかじめ原稿を作り、練習を重ねる方も多くいらっしゃると思います。 その対策はいいと思うのですが、まずはじめに大切なのは、 原稿を覚えて話すことではなく、人前で話すことに慣れるということです。 原稿を覚えることで、緊張が和らぎ、あがらなくなることもあると思いますが、 予期せぬ質問や原稿の内容を忘れてしまうといったことからあがり症の症状がでてしまうかもしれません。 あがり症の克服の為には、まず人前で話すことに慣れていくことを意識するといいでしょう。

大手ビジネス雑誌ＰＨＰ「THE21（ざ・にじゅういち）/2010年２月号」に９ページに渡り掲載されたあがり症克服法。

このあがり症克服法は毎日の生活の中で３つのステップ
を実行していただくことになります。

▼あがり症克服の３つのステップ
１．今すぐ始められるある方法を使ってあがり症の原因をつきとめる
２．原因がわかったら、１日９分のトレーニングを実践する
３．２８日後、人前で堂々と話ができる自分に変わったと実感する

たったこれだけです。
いかがでしょうか？

これならあなたでも簡単にできると思いませんか？
Copyright (C) 2007 あがり症克服への道. All Rights Reserved.