克服のためには発想の転換を

あがり症の克服をしたい方は、発想の転換が大切だといえるでしょう。 緊張などによりあがる時には、何かしらの行動をしている時ですよね。 あなたは、その行動にどのような気持ちで取り組んでいますか。 否定的な気持ちで取り組むと、かえって緊張していまい、あがり症の克服にはならないでしょう。 すぐに、自分の考え方を変えるのは非常に難しいことがと思いますが、あがり症の克服の為には、 今のご自分の考え方を変えていかないといけないのです。 例えば、こんなスピーチはしたくないと考えるのではなく、このスピーチによって自分はいい経験ができる。 自分を高めることができると良い方へ発想の転換をしていくのです。 物事に肯定的に取り組むことによって、緊張などのあがり症を克服することができるでしょう。

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