おまじないの効果

人前で話す時に緊張するというあがり症を克服する為には、緊張を解く為に効果があるという物を信じてみるということも効果的です。 あなたは、人前で話をする前に緊張すると「人」という文字を手のひらに書いて飲み込んだりした経験ありませんか。 ちょっとしたおまじないで緊張が解けて楽になる場合もあるのです。 緊張したときは、暖かい飲み物を飲む、大きく息をするなど、人それぞれ緊張とく方法が違うと思いますが、 自分が安心できる行動を信じてみることもあがり症の克服になるでしょう。 御守りを持つことと同じような気持ちで、自分が安心できる物や行動を繰り返していくと人前で話す時などの緊張も軽くなり、 あがり症を克服していけるかもしれません。

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