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すこしばかり私自身のお話をしたいと思います。
子供のころから恥ずかしがり屋で、人前にでるのが苦手でした。
ですから発表会や自己紹介では緊張しまくってあがってしまい、 赤面したり、どもってしまって。。。それが原因でさらに緊張したりしての悪循環でした。
でもこのままではいけないと常々考えていて、それが自己をよく見つめるということにつながっていきました。 今ではそれがよかったのかなとも思います。
あがり症も以前より緩和されましたし、最近マインドとか心の重要性が話題になったりしますが、 それらに自身によって気付けて取り組めたからです。 意外な副産物ということでしょうね。
今、あがり症や赤面症、どもり等で悩んでいる方は、専門家のアドバイスを受けるなりして行動を起こしてみてください。 きっと克服するキッカケをみつけられるはずです。

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